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CBKI - 2012

Campeonato Brasileiro 2012

Exame 2.2012

JION

INTRODUÇÃO:

O Jion é originário da região de Tomari, ilha de Okinawa. Encontramos o seu nome Jion em muitos documentos chineses antigos. Também é possível que alguma arte marcial chinesa tenha sido transmitida por pessoas ligadas a um templo chamado Jion. Esse kata contém em si a harmonia perfeita e seus movimentos calmos ocultam um espírito forte.

É apropriado para levar ao domínio dos movimentos giratórios e da mudança de direção, e não inclui nenhuma técnica particulamente difícil. Adotando várias posições encontradas em Heian e Tekki, pois é valiosíssimo para dominar tempos rápidos e lentos. Como também aprender os fundamentos dos movimentos simultâneos de braços e pernas, executados durante a mudança de direção.

GANKAKU

INTRODUÇÃO:

O Gankaku é um kata originário da região de Tomari, ilha de Okinawa, muito antigo. Este kata era chamado de Chinto e seu nome atual,"Grou sobre a rocha ou a Garça pousada na pedra",deriva das posturas muito semelhantes da Garça ou do Grou. Porque a Garça ou o Grou, apoiados numa só perna, sobre a rocha, está prestes a lançar-se sobre o inimigo. Nessa posição, o praticante deve ter a sensação de inibir e subjugar os movimentos do adversário.

Tendo o yoko geri keage como seu núcleo especial, esse kata não se compara a nenhum outro. Ele é apropriado para o praticante dominar o equilíbrio enquanto se põe sobre uma perna só e simultaneamente contra-ataca com um chute lateral e com o dorso do punho. Esse kata é praticado por várias escolas como: Shito-ryu, Wado-ryu e Shorin-ryu. Alguns estilos como o Shotokan, o pratica sob outras denominações como Gankaku (nomeado pelo mestre Gichin Funakoshi).

JITTE

INTRODUÇÃO: 

Originário da região de Tomari, ilha de Okinawa, é praticado por diversas escolas de Karate, como: Shito-ryu, Wado-ryu, Shotokan etc. O seu nome quer dizer "dez mãos". Outros mestres alegam que a suas formas de yama gamae (postura da montanha) lembram as formas de um jitte ( arma suplementar de defesa usada pelos samurai). A ideia implícita na palavra Jitte é que o domínio desse kata deve capacitar o praticante a realizar a ação de dez homens. Ele ensina técnicas que permitem enfrentar ataques desferidos com armas, especialmente bastões.

Um bloqueio vigoroso exige o domínio completo de vários pontos importantes encontrados também no kata Heian Sandan, como o papel fundamental dos quadris na concentração da força. O kata Jitte ajuda a fortalecer os ossos e os tendões; também ajuda a compreender a importância de se manter certa tensão nas partes laterais do tórax. Como também saber controlar essa tensão, por exemplo, ao girar o tronco depois de bloquear, ao derrubar o oponente ou agarrar o adversário a força.

UNSU

INTRODUÇÃO:


Unsu é um kata similar ao Unshu, o qual é originário da região de Tomari, ilha de Okinawa. Esse kata é também chamado de Unte por algumas escolas tradicionais de Okinawa. O mesmo também é executado pela escola Wado-ryu. Embora nem sempre se consiga ver, as nuvens passam por transformações incessantes. O mesmo ocorre com este kata que toma o seu nome -"Mãos de Nuvens" - desse fenômeno. Em reação aos movimentos do adversário, este kata contém saltos altos e baixos, deslizamentos, esquivas e provocações; ele também requer o uso de todas as partes do corpo como armas e, de modo especial, desenvolve leveza e rapidez, sentido do momento apropriado, ritmo e habilidades estratégicas. Uma das características singulares desse kata é a combinação que vai do bloqueio com o punho"cabeça de galo"(keito uke) ao contra-ataque com a mão em lança de um só dedo (ippon nukite). Outra é o uso hábil de chutes desferidos em várias direções. Mas para não parecer um espantalho tentando dançar, o karateka precisa primeiro dominar os kata básicos, especialmente a série Heian e os kata Kanku, Enpi e Jion.

EMPI

INTRODUÇÃO:

O Enpi foi criado na região de Tomari, ilha de Okinawa, originando-se do Kenpo. O nome anterior desse kata era Wanshu e o significado do nome Enpi"andorinha voadora", está no golpe ascendente no nível superior ( jodan age zuki) e no ato de saltar e golpear ao mesmo tempo em que o praticante agarra o oponente e o puxa. Todos esses movimentos sugerem o voo alto e baixo da andorinha. O nome Enpi também se aplica à inversão de direção, que é como voar. Esse é um kata leve e fácil, enérgico e perspicaz.

Num confronto com o adversário, ao ser agarrado pela mão, o praticante pode descobrir técnicas e aberturas, induzir o oponente a atacar, e pode ainda aprender com a mudança de táticas.

KANKU-SHO

INTRODUÇÃO:

KANKU-DAI

INTRODUÇÃO:

O nome deste Kata significa "Grande Olhar para o Céu" ou ". Acredita-se que este kata tenha sido criada em Okinawa a partir dos ensinamentos do mestre Kushanku em 1756. "Tode" Sakugawa, seu aluno, teria criado uma forma a partir dos ensinamentos do mestre e tê-la-á passado para Soken Matsumura que, por sua vez, a teria ensinado ao Sensei Itosu. Gichin Funakoshi, aluno de Itosu, aprendeu este kata e alterou mais tarde o seu nome e forma de Kosukon para Kanku Dai. 

Chatan Yara desenvolveu uma forma semelhante chamada "Chatan Yara no Kusanku". Há cerca de quatro linhas de execução deste kata: Matsumrua no Kusanku, que originou a Kanku-Dai, Chatan yara no Kusanku, que culminou na Kusanku do Matsubayashi-Ryu, Chibana no Kusanku, que prosseguiu com o Shorin-Ryu, e a Kunayoshi no Kushanku, talvez o mais próximo do kata ensinado pelo mestre Kusanku. 

O Kata Kanku-Dai tem 65 movimentos (o mais longo do Shotokan), sendo muitos deles técnicas básicas. A sua duração é de cerca de 90 segundos. Foi a partir deste kata que o mestre Itosu teria criado os Heians Katas para servirem de base à aprendizagem dos katas mais avançados.

Diz-se que este kata era o favorito de Funakoshi, por conter os aspectos essenciais do Karate, e que o teria escolhido para uma demonstração perante o Imperador Hirohito em 1922.

O kata contêm muitas alternâncias entre movimentos rápidos e lentos, técnicas mais e menos fortes. Estes contrastes são representados pela unidade do universo e alternância de ritmos. Por isso o kata é chamada "Kanku", olhar para o céu. 

 

 

HEIAN SHODAN

INTRODUÇÃO:

Os Heians Katas ou Pinan, é possível que derivem dos Kata que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Este Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecido como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. Os Katas eram os Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade".

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou o Kata "Chiang Nan" Heian dos Katas mais avançados como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.

 

Independentemente da sua verdadeira origem, os Heians Katas são praticados no mundo inteiro e encarados como fundamentais na aprendizagem do Karate. 

Heian Shodan, traduz-se pelo primeiro nível da mente calma. No entanto, e apesar da sua composição por técnicas muito básicas, não quer dizer que a sua execução seja fácil. Alguns afirmam mesmo que será o Kata de mais difícil execução. O Kata contém 21 movimentos e a sua execução demora cerca de 40 segundos. É um Kata composto por bloqueios e ataques básicos. Inclui também a libertação do punho e aplicação de Tettsui-Uchi. Termina com quatro técnicas de Shuto-Uke em Kokutsu-Dachi. Os pontos mais problemáticos da sua execução são: a extensão da perna no Zenkutsu-Dachi, permitindo a correcta impulsão do corpo para a frente; a correcta rotação nas mudanças de direcção, iniciando com a rotação da cabeça e mantendo a altura das ancas na sua rotação.

 

HEIAN NIDAN

INTRODUÇÃO:

Os Heians Katas ou Pinan, é possível que derivem dos Kata que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Este Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecido como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. Os Katas eram os Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade".

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou o Kata "Chiang Nan" Heian dos Katas mais avançados como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.

Independentemente da sua verdadeira origem, os Heians Katas são praticados no mundo inteiro e encarados como fundamentais na aprendizagem do Karate. 

Heian Nidan, traduz-se pelo segundo nível da mente calma. É um Kata composto por 21 movimentos, com uma execução total de cerca de 45 segundos. É um Kata de grande dinamismo e velocidade. Apresenta o ritmo Sanbon. Introduz as técnicas de pernas (geri-waza), apresentando dois pontapés diferentes (mae-geri e yoko-geri). Apresenta defesas invertidas (gyaku). Os pontos fulcais estão na manutenção do ritmo do Kata, a correcta execução das técnicas simultâneas (yoko-geri e uraken). 

HEIAN SANDAN

INTRODUÇÃO:

Os Heians Katas ou Pinan, é possível que derivem dos Kata que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Este Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecido como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. Os Katas eram os Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade". 

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou o Kata "Chiang Nan" Heian dos Katas mais avançados como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.  

Independentemente da sua verdadeira origem, os Heians Katas são praticados no mundo inteiro e encarados como fundamentais na aprendizagem do Karate.  

Heian Sandan, traduz-se pelo terceiro nível da mente calma. É um Kata com 20 movimentos a execução em cerca de 40 segundos. Aparecem os primeiros movimentos lentos, apesar de ser um Kata bastante dinâmico. As dificuldades consitem na execução das defesas simultâneas, a rotação pelas costas para a execução do Tettsui-Uchi e os Fumi-Komi com a correcta movimentação corporal.

HEIAN YONDAN

INTRODUÇÃO:

Os Heians Katas ou Pinan, é possível que derivem dos Kata que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Este Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecido como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. Os Katas eram os Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade".

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou o Kata "Chiang Nan" Heian dos Katas mais avançados como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.

Independentemente da sua verdadeira origem, os Heians Katas são praticados no mundo inteiro e encarados como fundamentais na aprendizagem do Karate.

Heian Yondan, traduz-se pelo quarto nível da mente calma. Tem 27 movimentos e executam-se em cerca de 50 segundos. É um Kata que acentua as variações de ritmo e o domínio dos movimentos lentos. O Hiza-Geri (joelhada) é introduzido, assim como a posição Kosa-Dachi, o Shuto-Uchi semi-circular, o Kakiwake-Uke, entre outras. 

 HANGETSU

Introdução

"Meia Lua" é o significado da palavra Hangetsu. Este nome advém dos movimentos de deslocamento crescente, bem como dos ataques de punho semi-circulares. Este kata tem origem na antiga escola de Naha-te. É característica deste kata a execução lenta e acompanhada de forte respiração semelhante ao kata Sanchin. A segunda parte é mais dinâmica. A versão antioga deste kata era conhecida como Seisan. O kata demora cerca de um minuto de execução e tem 41 movimentos.

TEKKI-SHODAN

INTRODUÇÃO:

Também chamada Naihanchi ou Naifanchi. É realizado na posição de Kiba-Dachi. Existem mais dois Katas desta série, o Tekki NiDan e Tekki SanDan. Alguns acreditam que antigamente se tratava de um só kata que foi dividid, enquanto outros crêm que se tratam de versões modernas do Tekki ShoDan. É possível que o Kata queira fornecer soluções para um combate em espaços confinados.

Este Kata teria sido ensinado por um artista marcial chinês à Sokon Matsumura, que por sua vez a teria ensinado a Anko Itosu. É provavel que este tenha alterado a forma original. Este Kata era tradicionalmente ensinada em primeiro lugar nas escolas de Tomari-Te e Shuri-Te antes de Anko Itosu ter criado dos Heians/Pinans. Kentsu Yabu, um antigo aluno de Anko Itosu, dizia que era necessário executar este kata 10.000 vezes antes de se poder ter domínio do mesmo. Antigamente, era frequente o treino de apenas Katas durante dois ou três anos.

Gichin Funakoshi, o fundador do Shotokan, renomeou a Kata como Tekki (cavaleiro de ferro), como referência ao seu antigo professor, Itosu.

Este Kata é quase todo feito na posição de Kiba-Dachi. As suas técnicas são de curtos ataques e defesas, sendo difícil gerar velocidade e potência. O Kata desenvolve grande força nos membros inferiores, e melhora a potência nos golpes a curta distância. São 29 movimentos, executados em cerca de 60 segundos.

HEIAN GODAN

INTRODUÇÃO

Os Heian Kata ou Pinan, é possível que derivem dos Katas que o mestre Itosu Yasutsune aprendeu com um chinês que vivia em Okinawa. Este Kata chamava-se "Chiang Nan" e ficou conhecida como "Channan", que era mais fácil de pronunciar. O mestre Itosu formou 5 Kata da longa Channan, que considerou ser de mais fácil aprendizagem. Os Katas eram os Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan. A tradução da palavra Pinan (Heian) pode ser "mente calma" ou "paz e tranquilidade".

Também existe a versão que diz que o mestre Itosu formou o Kata "Chiang Nan" Heian dos Katas mais avançadas como Kanku-Dai (Kushanku) para ser mais fácil ensinar às crianças.

Independentemente da sua verdadeira origem, os Heians Katas são praticados no mundo inteiro e encarados como fundamentais na aprendizagem do Karate.

 

Heian Godan, traduz-se pelo quinto nível da mente calma e é o último desta série. O Kata é composta por 23 movimentos que são executados em cerca de 50 segundos. É um Kata muito dinâmico com grandes contrastes entre os movimentos lentos e os rápidos. O Mikazuki-Geri, o Juji-Uke e o Kagi-Tsuki aparecem pela primeira vez, bem como um salto. O salto obriga a alguma capacidade atlética, flexibilidade e velocidade. As passagens de posições Kokutsu-Dachi/Zenkutsu-Dachi também aparecem pela primeira vez, obrigando a uma atenção muito especial.

BASSAI-DAI

INTRODUÇÃO

 

Bassai-Dai significa "Grande Assalto ao Castelo". A forma praticada no estilo Shotokan é uma variação do kata Passai. Existe uma outra versão (pequena - Sho) mais avançada, o Bassai-Sho. O kata está presente em numerosos estilos, contendo, portanto inúmeras variações: Bassai Dai, Bassai Sho, Passai Dai, Passai Sho, Passai, Kyan Passai, Ishimine Passai, Tawada Passai, Ichingana Passai, Shimpaku Passai, Ishiro Passai, Teruya Passa, Anzato Passai e Oshiro Passai.

Embora as origens deste kata não sejam muito claras, Akio Kinjo, investigador, acredita que o seu nome deriva do chinês e significa "leopardo-leão", "baoshi", em Mandarim. No dialecto de Fushou, "Baasai" e "Pousai" no dialecto Quan Shous (kinjo 1999).  Kinjo, um investigador conceituado, acredita que os movimentos da kata se assemelham ao boxe do leopardo da China. Também se acredita que o boxe do leão está representado pelo elevado número de técnicas com a mão aberta.

Entre os defensores da teoria de origem chinesa, alguns referem a que a representação do estilo Wuxing Quan, de Kung-Fu. Alguns também acreditam que o kata Passai fazia parte do estilo da Garça que influenciou muitíssimo o karate de Okinawa.

Sokon Matsumura trouxe o kata Passai da China para Okinawa, sendo que Oyadomari também trouxe uma outra versão. Com o Sensei Funakoshi, o kata assume posições mais alongadas e técnicas mais potentes.

O kata Bassai-Sho é um kata poderoso, com técnicas muito vigorosas. Com 42 movimentos, o kata dura pouco mais do que um minuto de execução. A constante mudança do braço que bloqueia é uma característica sua, que significa a passagem de uma situação menos vantajosa para uma mais adequada. Os três Yama-Tsuki representam o ataque repetido que penetra uma forte defesa.

BASSAI-SHO

INTRODUÇÃO:

O Bassai Sho tal como o Bassai Dai são oriundos da região de Shuri, ilha de Okinawa. O Bassai Sho deve ser praticado depois que você adquiriu domínio pleno do Bassai Dai. Os dois kata formam uma série; a diferença está em que o Bassai Dai mostra força e solenidade externas, ao passo que o Bassai Sho, na calma de suas técnicas, contém força interior. As características básicas do Bassai Sho são os movimentos em arco das mãos e dos pés e o uso da mão em espada, do dorso da mão e da boca de tigre. As técnicas aprendidas neste kata são defesas contra ataques com bastões. Com frequência, usa-se a palma com esse objetivo e a força é importante para cada bloqueio, especialmente contra bastões pesados. Os pulsos, os cotovelos e os joelhos devem ser flexíveis, mas as posições devem ser firmes. De importância especial são a correta aplicação da força e a velocidade apropriada ao executar as técnicas. Este kata é um bom meio para aprender a bloquear com força e contra-atacar com vigor depois de tensionar os músculos lentamente, de acordo com a respiração.

TEKKI-SANDAN

INTRODUÇÃO:

Este Kata teria sido ensinado por um artista marcial chinês à Sokon Matsumura, que por sua vez a teria ensinado a Anko Itosu. É provavel que este tenha alterado a forma original. Este Kata era tradicionalmente ensinada em primeiro lugar nas escolas de Tomari-Te e Shuri-Te antes de Anko Itosu ter criado dos Heians/Pinans. Kentsu Yabu, um antigo aluno de Anko Itosu, dizia que era necessário executar este kata 10.000 vezes antes de se poder ter domínio do mesmo. Antigamente, era frequente o treino de apenas Katas durante dois ou três anos.

Gichin Funakoshi, o fundador do Shotokan, renomeou a Kata como Tekki (cavaleiro de ferro), como referência ao seu antigo professor, Itosu.

O domínio da rápida regulagem do tempo é necessário para os bloqueios alternados ( gedan-barai e uchi-uke ). Domine a postura em kiba-dachi e dos pés cruzando quando estiver deslocando-se em kiba-dachi, sempre alinhando os dedos para não sair da linha de atuação (enbusen). Com este kata pode-se aprender os pontos chaves do bloqueio contínuo e alternado de nível intermediário. Não importa quão rápido seja o desempenho, a posição deve ser de força e firmeza, como nos outros kata tekki.

TEKKI-NIDAN

INTRODUÇÃO:

Este Kata teria sido ensinado por um artista marcial chinês à Sokon Matsumura, que por sua vez a teria ensinado a Anko Itosu. É provavel que este tenha alterado a forma original. Este Kata era tradicionalmente ensinada em primeiro lugar nas escolas de Tomari-Te e Shuri-Te antes de Anko Itosu ter criado dos Heians/Pinans. Kentsu Yabu, um antigo aluno de Anko Itosu, dizia que era necessário executar este kata 10.000 vezes antes de se poder ter domínio do mesmo. Antigamente, era frequente o treino de apenas Katas durante dois ou três anos.

Gichin Funakoshi, o fundador do Shotokan, renomeou a Kata como Tekki (cavaleiro de ferro), como referência ao seu antigo professor, Itosu.

Com esse kata, domina-se a diferença entre o bloqueio agarrando do nível médio ( tsukami-uke ) e o bloqueio em gancho do tekki shodan ( kake shuto-uke ), pois é muito importante fazer uma distinção clara entre os dois bloqueios. O bloqueio para baixo e para o lado, com o dorso da mão para baixo ( gedan-uke ), pode ser muito fortalecido colocando-se a mão do outro braço apoiando o cotovelo do braço que bloqueia.

COMPETIÇÕES 2012